Likcanes kézikönyve fogyáshoz természetesen diéta nélkül-1y2 - DOCX dokumentum

Dokumentumok

Bejegyzés 2016. július 10-én

diéta

A kézi de Likcanes átírása a fogyáshoz természetesen diéta nélkül-1y2

TERMÉSZETESEN FOGYALKOZÓ FOLYADÉKOK KÉZIKÖNYVE DIÉTA NÉLKÜL 1. rész * ITT

2.- FOLYTATOTT ÓRA ÉS FÉL

3.- REDU-MESS FOLYTATOTT

4.- FOLYADÉKOS ÉGŐ-GRASSA

5.- LAKÓGYULLADÁS

6.- FOLYADÉKONYSÁGOS EGÉSZSÉGES FALAK ÉS BELBELI FLÓRA

7.- RÁZZ REDU HETEKET

8.- LIPOREDUCT FOLYTATOTT

9.- T SPERADGAZANTE-DEFLAMANTE-LAXANTE.

10.-T MEGLENGESÍTŐ QUITA-PANZA

13.-ZSÍRGÁTLÓ TECHNIKA

14.-REDUKTÍV MGIK FOLYTATOTT

16.-A LEMEZ ATOLE

17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1

18.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2

24.-ZÖLD FOLYADÉKOS DIÉTA

26.-FOLYADÉKOS SLIMMING REGGEL

27.-ZÖLD FOLYADÉKOLÓ

30.-FOLYADÉKONY TUMBA-PANZA1.-DIÉTA LÉT [/ i] [/ b]

Nem szükséges túlsúlyos táplálkozás. A tisztító étrend megtisztítja a testet belülről és felszabadítja a méreganyagoktól. Ideális havonta legalább egyszer megtenni, különösen, ha az étkezés elkerülhetetlen szokás.

Ez egy alapvetően vegetáriánus étrend, négyféle turmixmal kombinálva, amelyet reggeli, ebéd és vacsora előtt kell bevenned. A turmix heti egy napon papaya vagy ananász lesz. Nem ehet húst vagy édességet, de a tojás megengedett. A hét két napján közepes hal zsákmányt fogyaszthat, és választhat a szürke tőkehal, a pippin, a pejegallo és a tengeri angolna között, kemencében főzve vagy párolva, olaj nélkül.

* Turmix az első héttől: [/ b] sárgarépa, zeller, édeskömény, spenót, nyers cékla és alma * turmix a második héttől: [/ b] retek, fél gerezd fokhagyma, uborka, cékla, zöld spárga, egy szelet hagyma és alma. * Turmix a harmadik héttől: [/ b] sárgarépa, zeller, pitypang, cékla, petrezselyem, zöldbab, vízitorma és alma. * Turmix a negyedik héttől: [/ b] répa, sárgarépa, fehérrépa, spárga, alma, zöld csalán, spenót, pitypang, petrezselyem, zeller, vízitorma és édeskömény.

A turmixokat naponta háromszor kell bevenni a főétkezések előtt: reggeli, ebéd és vacsora. Az ilyen tisztító étrendben a toxinok, például kávé, dohány vagy alkohol fogyasztása teljesen tilos. Semmilyen körülmények között sem vehet be fagyasztott vagy konzervet.

Az első napokat kezdheti egy kis mennyiség bevételével, de akkor növelnie kell, amíg el nem éri az adagonkénti 500 CC-t.

Kinek szól? Tisztító és fogyókúrás étrendként ajánlott azok számára, akik öt és hét kiló közötti fogyást szeretnének elérni, otthon kívül szoktak étkezni, vagy mérgező szokásokkal (kávé, sok hús, dohány, alkohol stb.) . Nagyon hasznos azok számára is, akiknek lokalizált a narancsbőrük és rossz a keringésük. Kiváló a stresszes emberek számára.

2.-FOLYADÉKOS ÓRA ÉS FÉL [/ b]

1 közepes levél sbila 1 pohár víz 1 citromméz (természetes)