Depressziós vagyok az aranyér miatt - harcművészeti fórum, kontakt sportok, testépítés,

Véleményfórum harcművészetek, kontakt sportok, testépítés, fitnesz, egészség

Depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet bruno84 »2010. február 11. 15:54

Helló, pár hónappal ezelőtt visszatértem az edzőterembe (testépítéssel foglalkozom), és nagyon izgatott voltam, amikor arra gondoltam, hogy ezúttal egész évben elmegyek megállás nélkül, és kiszámolva, hogy hány kilót hízok, minden jön, én hajlamos a fogyásra, és vékony vagyok, de az első 3 hónapban már 2 kilót híztam és ez sokat mutat.

Minden nagyon jól ment, amíg újra nem jelentkezett az aranyér problémája, amit nem feltétlenül tulajdonítok az edzőteremnek, tavaly nyár óta ugyanez volt a problémám, és nem is végeztem gyakorlatokat, körülbelül 3 éve rendszeresen megjelennek, majd megy.
Ez főleg egy külső aranyér, ami nálam van.
Körülbelül 10 hónappal ezelőtt újból megjelentem abban a helyzetben, hogy kényelmetlenül ültem le, adtak egy bérletet a sebésszel, de amikor meglátott, gyakorlatilag elmentem, aztán azt mondta, hogy ez semmi.

Most visszatért, és nagyon aggódom.
Mióta a végsőkig erőlködünk, mint a testépítésben, úgy érzem, hogy nő a vérnyomás, és félek, hogy ez hatással lesz rám.

Amikor nem mentem edzőterembe, székrekedési problémáim voltak, és ez aranyért generált, hashajtókat szedtem, de nem volt eset, 5 naponta mentem a testhez, remélhetőleg és szenvedve.
Mióta elkezdtem az edzőtermet, a székrekedés problémám megszűnt, ellenőrizze, hogy van-e, ahogy mondani szokták, a testmozgás a legjobb hashajtó. Örültem neki.

De mint mondtam, most a külső aranyér problémája újra fellángolt, és nem tudom, mit tegyek, nem tudom, elmúlik-e magától, ha folytatom a testedzést.

Semmilyen körülmények között nem akarom elhagyni az edzőtermet. De azt sem akarom, hogy kórházba kerüljek, és el kell hagynom az edzőtermet, mert meg kell műteni, vagy akkor nem tudok visszatérni.

Várom a válaszodat, ha valakivel történt, szólj.
Úgy gondolom, hogy csak az tud megérteni engem, aki szeret testépíteni, és akinek ez a problémája van.

Mivel az orvosok nagyon lazán mondják, hogy "ne járj már edzőterembe", "ne emelj súlyt", mintha az életed és az életminőséged nem változtatna ezen.
Ez nem az én esetem, de vannak olyan emberek, akik nehéz súlyokat emelnek, és akkor le kellene-e hagyniuk a munkájukat? Szerintem kell lennie egy másik megoldásnak.

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet hon ken »2010. február 13. 13:38

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet ODÜSSZEUSZ »2010. február 13. 19:06

Valami hasonlót szenvedtem, és a legjobb dolog, amit találtam, az volt, hogy ülőfürdőt csináltam, mályvával és útifűvel, itt Peruban ezek a nevek vannak az országodban, nem tudom, de keress a google-ban, hogy hívják őket.

Forralsz 1 vagy 2 liter vizet útifűvel és mályva levelekkel, majd amikor meleg van, beteszed egy kis kádba, és körülbelül fél órát ülsz, aludás előtt tedd meg, és egy hét múlva meglátod a problémád eltűnik.

Chuck titkos receptje

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet Maica »2010. február 13. 23:31

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet Amerikai mormota »2010. február 14. 21:23

Nem dolgoztam testépítéssel, de első kézből ismertem az aranyér problémáját.
Székrekedési problémáim voltak, és az ilyen helyzet megfelelő kellemetlenségeit leszámítva nem tulajdonítottam neki nagyobb jelentőséget, amíg az aranyér megjelent. Az én esetemben, ha jól emlékszem, belső és egy volt a fekély kezdete.

Az esetleges műtét elkerülése érdekében szigorúan vegye figyelembe az orvos utasításait. Ami nekem a legkevesebb volt, hogy abbahagytam a sportot. A legjobban a diéta volt, kávé, dohány, üdítők, grillezett hús stb. Nélkül. Ah, a stressz is kibaszott, és pihennem kellett egy kicsit .

Követtem az orvosok utasításait, eleinte nehéz változtatni a szokásokon, végül megszokja, és minden rendben ment, és vissza kell térnie a sportoláshoz.
A székrekedés ellen, jól: Igyon sok vizet, sportoljon és javítsa az étrendjét.

Aranyér, akinek ma nincs, az valószínűleg holnap lesz. Nagyon személyes téma és tabutéma, de ez a nap rendje.

Megértem, hogy számodra a testépítés nem csupán sport. Valószínűleg valami nagyon fontos neked, de ha megengeded, hogy elmondjak neked egyet:
Mindenekelőtt ott van az egészséged, és ez a legfontosabb.

Sok szerencsét és üdvözletet!

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt. MEGOLDÁSOM!

Üzenet pedroalpi »2016. január 07. 10:25

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet richardmat »2016. május 07. 03:31

Re: depressziós vagyok az aranyér miatt

Üzenet Egész szám »2016. június 21., 20:15

Ha nem értem félre, akkor magától értetődőnek tartja, amit az orvos mondani fog neked ("ne menj edzőterembe, ne emelj semmilyen súlyt"), de.