DEPURATÍV FOLYADÉKOK A Karcsúsításhoz - GYM VIRTUÁLIS

Ma bemutatok néhány finom, könnyen elkészíthető, méregtelenítő gyümölcslevet, amelyek segítenek abban, hogy könnyebbnek érezzék magukat és több energiájuk legyen. Hagyom neked 3 receptjük receptjét! Mered megtenni őket?

Rázza meg 1

ÖSSZETEVŐK:

• 1 répa
• 2 sárgarépa
• 1 alma
• 1 citrom leve
• 1/2 vagy 1 narancssárga

KÉSZÍTMÉNY:

1. Nem szükséges, hogy az összes ételt levágja, de nagyon fontos, hogy jól megtisztítsa. A legjobb, ha apró darabokra vágja őket, hogy könnyebben keverhetők legyenek. Először a sárgarépa, az alma felvágásával, a citrom és a narancs meghámozásával kezdjük. Végül meghámozzuk a répát.
2. Miután mindent levágtunk és megpucoltunk, mindent beleteszünk a turmixgépbe.
3. És kész! Azt tanácsolom, hogy ha édesíteni szeretné, tegyen natúr édesítőszert, például agaveszirupot.

TÁPANYAG-INFORMÁCIÓ

Kalóriák: 212kcal
Zsír: 0,64 g
Telített zsír: 0,08 g
Szénhidrátok: 39g
Fehérje: 4,08 g

---