Diasztázis hasi probléma nemcsak terhes nőknél
Joanna Guillén Valera
2019. február 9., szombat - 10:00
304 megjelent híreket
A kifejezés diasztázis általánosságban kevéssé ismert, de Mi lenne, ha a tavaly divatossá vált Ab Crack módszerről beszélnénk, olyan modellek részéről, mint Emily Ratajkowski vagy Stella Maxwell, hogy állítólag "nagyszerűnek" tűnjenek? Ez a gyakorlat abból áll, hogy egy sor speciális gyakorlatot hajt végre annak érdekében, hogy „repedés legyen a hasban, és úgy tűnik, hogy szét van hasítva, vagyis teljes diasztázist generál a szemérem xiphoid függelékében (a szegycsont végén). Mindezt természetesen nagyon alacsony zsírszázalék kíséretében, a két egyeneset elválasztó vonal kijelölésére ”- magyarázza Alejandro Moreno Gómez a CuídatePlusnak, Természettudományi alapképzés a fizikai aktivitásban és a sportban és személyi edző szakember a Központ terhességében T-Center, Madridban, és a Hipopresszív RSF nemzeti trénere.
A diastasis recti "egy anatómiai kifejezés, amely olyan állapotot ír le, amelyben a két rectus abdominis izmot kóros távolság választja el egymástól, ez a probléma nem tévesztendő össze a hasfal sérvével”- figyelmeztet David Pacheco, a valladolidi Río Hortega kórház általános sebészeti és emésztőrendszeri szolgálatának vezetője.
Általában, "úgy véljük, hogy a végbélek közötti 2 cm-nél nagyobb távolság diasztázist jelenthet".
Mint korábban említettük, bár "Pacheco szerint" ez nem jelent kockázatot az érintettek életére ", vannak más kapcsolódó kockázatok is, mint pl. "A lumbo-medence instabilitása, különösen, ha nem funkcionális", jelzi Moreno Gómez. Ezenkívül "különböző típusú sérvek kísérhetik, vizelettartási nehézség, előbukkan a medencefenék szintjén, valószínűleg a mellkasi rekeszizom szintjén lévő hipertónia miatt".
Ezt a problémát aa szövetek erős feszülése”. A Rio Hortega Kórház szakértője szerint "lehet veleszületett vagy megszerzett genetikai eredet, a hasfali szövetek gyengesége miatt, amelyet különféle tényezők okoznak, amelyek másodlagosan izomelválasztást és a linea alba lazaságát okozzák a hasi tartalom kiemelkedésével vagy anélkül ".
A sebészeti vezető szerint a kockázati tényezők "azok a körülmények, amelyek magas intraabdominális nyomással fordulnak elő, amely idővel a linea alba elvékonyodását eredményezi, például terhesség, elhízás vagy korábbi hasi műtétek". Ezekhez a tényezőkhöz Moreno Gómez másokat is hozzátesz, sporttal kapcsolatos, például "számos olyan tevékenységnek van kitéve, amelyet olyan tevékenységek okoznak, mint a futás vagy a nagyon intenzív terheléssel végzett munka, amely nagy hipernyomást eredményez a hasüregben, és az izmok képtelenek csillapítani ezt az emelkedést".