Diet Jay Cutler Press Bench Fitness

Jay Cutler diéta

Mit eszik Jay Cutler? Milyen étrendet követ Jay Cutler?

diet

Mivel Nyomja meg a Bench Fitness lehetőséget Rajongunk a testépítés nagyjairól, és ma az egyik olyan étrendről beszélünk, amelyet ennek nagy része követett, mint pl. Jay cutler. Biztos, hogy nem adja át minden titkát, de amit itt tudunk, azt meg is írjuk:

Étkezés 1

12 fehér (2 sárgája), 1 muffin, 1 csésze zabpehely, 1 csésze kávé + Kiegészítés.

Étkezés 2

280 gramm hús, 2 csésze rizs és 1 csésze spárga.

Kiképzés: Heti 4 alkalommal (szezonon kívül), 1 órától másfél óráig + 30 perc kardió.

Étkezés 3

4. étkezés

280 gramm hús, 2 csésze rizs és 1 csésze spárga.

5. étel

15 tojásfehérje, 1 csésze zabpehely, 3 rizs sütemény.

Élelmiszer 6

Étkezés 7