Diéta 2 óra Nutri Diet
Ez egy tökéletes étrend az Ön számára, ha Ön olyan személy, akinek tervet kell készítenie a fogyáshoz. Minden nap meg kell ismételnie az alábbiakban részletezett menüt, hogy diétázik, betartja az összes megbeszélt ételt, és reggelitől kezdve 2 óránként valamilyen ételt kell tartalmaznia. Hozzáadhat 1 infúziót, 1 gyümölcsöt, 1 könnyű gabonapelyhet, 1 zöldséget vagy 1 pohár friss gyümölcslevet.
Ha betű szerint betartja ezt a diétát, akkor 1 hét alatt körülbelül 2 kilót tud leadni. Most minél több vizet kell innod naponta, édesítsd az infúziókat édesítőszerrel, és ételeidet sóval és olívaolajjal fűszerezd.
Napi menü:
Reggeli: választott infúzió sovány tejjel és 50 g könnyű sajttal felvágva.
Ebéd: nyers vagy főtt zöldség és 1 adag könnyű zselatin. Ehet annyi zöldséget, amennyit csak akar.
Snack: választott tea és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Vacsora: 100g. csirke, hal vagy hús, 1 választott nyers zöldségsaláta és 1 adag könnyű zselatin.
A cikk tartalma betartja szerkesztési etikai elveinket. A hiba bejelentéséhez kattintson ide.
A cikk teljes útja: Nutri Diet »Diéták» 2 órás étrend
5 megjegyzés, hagyd a tiedet
Hagyd megjegyzésedet Válasz visszavonása
A diéta jó lesz, ha lefogysz néhány kilót, de nagyon éhes vagy, és elájulhatsz, mert nem a szükséges tápanyagokat, kevés kenyeret, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztasz gyors diéták helyett, kilók fogynak egy nap alatt, amelyet étkezéssel töltesz és a jó étrend helyett visszaszerezed a leadott kilókat, a leadott kilót pedig elveszítheted, és nem tanácsolom a csoda étrendet és a testmozgást. Mindezt azért mondom, ami a húgommal történt egy félórás séta közepén amit az orvosok tanácskoztak, hogy szédül, szédül, hogy vizet ad neki, mert alultáplált ... konzultáljon orvosával a csoda diétákról, ők elmondják nekik, hogy ez a rögeszmés a soványságért, vagy nem látja a győzelmet bekam, ami 47 kg súlyú alultáplált, ha megszállták, hogy elérhetik az étvágytalanságot, remélem, ez jól szolgált neki valamit .... üdvözlet a tenyeréből