Diéta a CrossFit számára - Táplálkozási tanácsadás - Táplálkozás a CrossFit számára

Szeretnél fejlődni, mint még soha?

Először is hadd mondjam el ezt neked Időszakosan és ingyenesen megkapja a blog összes információját és forrását mind itt, mind az instagram-fiókomon. Diétát keres a CrossFit számára? (a kifejezés nem tetszik) olvasd tovább:

Ha az alábbi okok miatt azt akarja, hogy működjünk együtt, akkor felajánlom Önnek a szolgáltatást táplálkozási teljesen alkalmazkodva és személyre szabva:

Nagyon konkrét céljai vagy sajátos feltételei vannak.
Szüksége van valakire, aki kéz a kézben jár a céljainak elérésében.
Eseményre készül, és további lépésre van szüksége.
Teljesen elveszett vagy, és mindez új számodra.
Nincs ideje arra, hogy megtanulja, mire van szükség, és önállóan kezdje.
Nem tudod, hol kezdd, és rengeteg információ van elárasztva.
A lehető legtöbbet szeretné kihozni egészségéből, teljesítményéből és testalkatából.

Mi a szolgáltatás?

Tudd, hogy nem küldök neked olyan diétát a CrossFit-hez, mint amit eddig láttál. A legtöbb esetben nem működik egy olyan terv, amelynek csak olyan menüje van, amely nem tanítja meg, hogyan kell enni, és amint itt elmagyarázom, a diéták nem működnek.

Ezért a terv meghatározása mellett elmagyarázom, Megtanítom és megadom a helyzetednek és céljaidnak megfelelő legjobb eszközöket és javaslatokat. Alaposan tanulmányozza az esetét, és valóban javítja az életét. A valódi eredményeket a tudás adja.

Szoros kapcsolatot fogok nyújtani Önnek velem ott is, ahol van Megoldom minden kétségét, és segítek elérni céljait. Célom, hogy segítsek Önnek, és elengedhetetlennek tartom, hogy legyen egy bizonyos kapcsolat.

Mert velem?

Először is hadd mondjam el, hogy ott voltam, ahol vagy. Keresi a legjobb étrendet a CrossFit számára, elárasztva annyi információval, és nem tudja, hol kezdje. És ha tudtam volna, amit most tudok, Rengeteg időt, erőfeszítést és mindenekelőtt pénzt spóroltam volna meg. És ezért ajánlom fel a segítségemet.

Nem tartom magam szakértőnek, azt hiszem, hogy egy szakma az az állandó tanulás útja. És én vagyok az, aki nem hagyja abba a tanulást napról napra, az edzéseket és a naprakész tájékoztatást a táplálkozás területén. És ez a küldetésem, megtanulja, kiválaszthatja, szembeállíthatja az információkat és elhozhatja azokat hogy alkalmazhassuk sportunkra, amelyet technikailag "Cross Training" -nek hívnak.

Ha úgy dönt, hogy a kezembe adja magát, akkor főként három tényezőre összpontosítok, amelyeket legfontosabbnak tartok:

Tájékoztatlak azokból a szokásokból, amelyek elvonják a céljaitól, és amelyek miatt nem jó irányba haladsz.
Tanít téged hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy elvezetik-e a céljaidhoz. Megadva a követendő lépéseket, de megtanulva az utat.
Inspirálja hogy tapasztalatom és büszkeségem révén megvalósítsam őket.

Mindig őszinte leszek azzal, amit hirdetek. Minden esetet megvizsgálok és Teljesen testre szabom a megközelítést, és ha a céljaid nem érhetők el, akkor elmondom neked, és ha nem tudok segíteni, mert nem 100% -ban irányítom a helyzetedet, akkor elmondom neked.

Követelmények

1. Elkötelezettség, odaadás és vágy

Remélem, hogy ha ezt olvassa, a motívumai elég erősek ahhoz, hogy ne adja fel a gyengeség pillanataiban. Hadd mondjam el, hogy ezek képezhető fogalmak, és hogy a napok múlásával nagyon normális a motiváció növekedése. Ebben a pillanatban hihetetlen utazása még csak most kezdődött.

2. Több mint 18 éves

Az ötletek függetlensége, elkötelezettsége és egyértelműsége miatt nagykorúnak tartom magam, hogy ilyen típusú szolgáltatásokat kínáljak.

3. Betegségek

Szilárdan hiszek az étrendben bizonyos betegségek megelőzésében, sőt néha gyógyításában is. De jelenlegi ismereteim szerint nem látom magam képesnek arra, hogy tanácsot adjak egy betegségben szenvedő ügyfélnek komoly.

4. Hogy Ön a CrossFit-et gyakorolja

Ha ezen a blogon szerepel, valószínűleg annak köszönhető, hogy érdekli és gyakorolja ezt a sportot. És ha ezt látja, az azért van, mert specializációra van szüksége, és én pontosan erre specializálódtam a CrossFit-nek szentelt sporttáplálkozás.

5. Hogy elkészítheti saját ételeit

Elengedhetetlennek tartom a főzés alapjainak ismeretét, Nem ajánlok olyan nehéz recepteket vagy ételeket, amelyeket egyetlen szupermarketben sem talál, de van-e önállósága annak, hogy elkészítheti saját ételeit, vagy miért ne? Főzzön egy kis extrát a családjának.

6. Olvassa el újra az 1. pontot

Feltételek

Nem garantálom az azonnali eredményt

Az emberek egészségével dolgozni nem könnyű, és a CrossFit diéta erőfeszítéseket igényel mind az edzőtől, a táplálkozási szakembertől, mind a betegtől. Hasonlóképpen, minden ember különbözik egymástól, és lehet, hogy szerencséd van, és az első naptól kezdve látod az eredményeket, vagy egyszerűen ebből a világból származol, és egy kicsit tovább tartasz, amíg meglátod őket. Ezért nem tudom garantálni a 100% -os eredményt. Nem ígérhetek elérhetetlen dolgokat sem, Mindig tájékoztatni fogom a reális eredményekről.

Azt is mondhatom, hogy nem ismerek senkit, aki erőfeszítéseket tett volna, és nem vett volna észre változást. De ha az erőfeszítések jó irányba mutatnak, akkor a cél sokkal közelebb lesz.