Diéta a nyomás csökkentésére; n artériás is; n csökkenti a vesebetegség kockázatát
MADRID, augusztus 14. (EUROPA PRESS) -
A diófélékben és hüvelyesekben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, valamint alacsony vörös vagy feldolgozott hús, a magas vérnyomás elleni küzdelemre tervezett cukorral és nátriummal édesített italok szintén segítenek csökkenteni a vesebetegségek kockázatát. mivel védi a vesét.
A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem Bloomberg Közegészségügyi Iskolájának új kutatása szerint az angol rövidítéssel DASH néven ismert étrend, amely segít a vérnyomás csökkentésében, és más krónikus krónikus betegségek megelőzésében is bebizonyosodott. olyan betegségek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, amelyekhez most vesebetegség is hozzáadható.
Ennek a kutatásnak az eredményeit, amelyekhez húsz éven át rögzített adatokat kerestek, az "American Journal of Vidney Diseases" online kiadásában teszik közzé.
"Amellett, hogy más egészségügyi előnyöket kínál, a DASH stílusú étrend fogyasztása csökkentheti a vesebetegség kialakulásának kockázatát" - magyarázza Casey M. Rebholz, a tanulmány igazgatója, az iskola epidemiológiai tanszékének adjunktusa. Bloomberg - A jó dolog ez a megállapítás az, hogy nem divatos étrendről beszélünk, hanem arról, amit sok orvos már javasol a krónikus betegségek megelőzésében. ".
A kutatók becslése szerint a vesebetegség az Egyesült Államok lakosságának 10 százalékát érinti, ami több mint 20 millió embert jelent, bár kevesebb mint minden ötödik tudja ezt.
Tanulmányukhoz a kutatók megvizsgálták az Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) nyilvántartását, amely 1987-ben egy 15 792 középkorú felnőtt csoportból indult Maryland, Észak-Karolina, Minnesota és Mississippi közösségéből, és amelynek adatait több mint 20 év.