Diéta anorexia esetén; Botanikai-online
Ételek étvágytalanság ellen
Diéta és étvágytalanság
Az étvágytalanság diétás kezelésének alapvető célja, hogy elkerülje a nagyobb súlycsökkenést és ne csak a zsír, hanem más táplálkozási elemek veszteségének helyreállítását.
Ez egy nagyon lassú folyamat, amely megköveteli a beteg segítségét, mivel alapvetően át kell alakítani az étkezési szokásokat és el kell fogadni a súlygyarapodást. Röviden összefoglalva: a rendellenességet kiváltó pszichológiai problémák legyőzését jelenti.
A betegnek meg kell értenie a változatos étrend fontosságát, amelyben az összes alapvető tápanyagot figyelembe veszik.
Hogyan kell enni egy anorexiás embernek?
A gyümölcsök és zöldségek nem hiányozhatnak az étkezésből az étvágytalanság miatt.
A következő irányelveket kell figyelembe venni:
- Ne erőltesse nagy mennyiségű evésre. Ez a hozzáállás a beteg kezdeti elutasításához vezet. Növelnünk kell a mennyiséget, de nem a zsíros és bőséges ételek alapján.
Jobb megfontolni, hogy az étrend változásának inkább minőségi, mint mennyiségi változásnak kell lennie.
A zsírokat, valamint a szénhidrátokat, fehérjéket és ásványi anyagokat fokozatosan, természetes és egészséges forrásokból kell biztosítani. Tanácsot kell adnunk, de nem szabad elzárkóznunk, hagyjuk, hogy a beteg fokozatosan nagyobb mennyiséget fogyasszon be, miközben a betegsége javul.
- Fontos, hogy a beteg lassan, jól rágva étkezzen, hogy az étel tulajdonságai jobban felhasználhatók legyenek. Az is kényelmesebb, ha naponta több, nem túl bőséges ételt fogyaszt, elkerülendő, hogy a keveset evett beteg hamarosan jóllakjon. Minden étkezés után nagyon alkalmas egy rövid szünet.
Alkalmas ételek anorexia diétához
Kényelmes emészthető energiájú ételeket biztosítani. Ezek közül meg kell említenünk:
- A tojás, a tej (jobban erjesztett tejszármazékok, például joghurt) és a tojás képesek biztosítani a szükséges fehérjéket.
- Növényi olajok (olíva-, napraforgó-, szója stb.) Vagy szárított gyümölcsök (mogyoró, dió, mandula stb.) Biztosítják a zsírokat, a vitaminok és az ásványi anyagok mellett.
- A keményítőben gazdag növények, amelyek cukrokká alakulnak át, amelyek a szervezetben lassan felszívódnak, ezért jobban asszimilálhatók, elegendő energiát szolgáltatnak (Gabonafélék, gumók és hüvelyesek: burgonya, borsó, szójabab, rizs stb.)
- A vitaminokban gazdag gyümölcsnek, zöldségnek és zöldségnek minden étkezésben jelen kell lennie.
Alkalmatlan ételek az anorexia diétában
A cukros, zsíros, sült, ütött vagy más olyan ételek kezdeti bőséges bevitele, amelyek nagyon nehezek lehetnek a gyomor és a belek számára, akik keveset fogyasztanak, nem túl kényelmes.
Sütemények, péksütemények, kolbászok stb.
Kiegészítők anorexiában szenvedőknek
Hasznos lehet a vitamin- és ásványianyag-kiegészítés, különösen a cink. Az ezt a komponenst tartalmazó termékekben gazdag étrend nagyon alkalmas lehet, mivel szabályozza a hormonokat és az enzimeket.
… Előző olvasmány: Az étvágytalanság orvoslása //… Folytassa az olvasást: Az anorexia megelőzése
Anorexia és diéta
Kerülje az étvágytalanságot
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.
Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.
Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.