Diéta és testmozgás az alvási apnoe ellen

Az egészséges életmódbeli szokások csökkentik a mesterséges légzőkészülékek szükségességét

testmozgás

Szerkesztés 2010. január 14 - 13: 21h

A granadai egyetem vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás, valamint az alkohol- és dohányfogyasztás elkerülése, valamint a szabályozott alvási szokások követése csökkenti az alvási apnoe tüneteit. Amint arról Andalucía Innova beszámolt, a Gualberto Buela-Casal kutató által vezetett tanulmány a Személyiség, az Értékelés és a Pszichológiai Kezelés Tanszékéről azt jelzi, hogy az obstruktív alvási apnoe szindrómában szenvedő betegek, akik követik az egészséges életmód szokásait, kevésbé függenek a CPAP maszkotól, egy kompresszorral, amely bizonyos nyomáson levegőt küld, alvás közben kell használniuk.