Diéta menopauza idején MAPFRE gondoskodunk rólad

1. Rajt
2. Szakértők és tanácsadók
3. Orvosi tanácsadó
4. Orvosi tanácsadó
5. Menopauza és diéta

• MAPFRE hálózat
• Szakértő ügyvéd
• Telefonálás
• Szakértő vigyázok
• Orvosi tanácsadó
• Adótanácsadó
• Az automatikus tájolás szakértője
• Otthoni szakértő
• Utazási szakértő
• Szakértő Mi gondoskodunk motorkerékpárjáról
• Kik ők?

Publikálva 2016. szeptember

Menopauza és diéta

Ha kétségei vannak az életének különböző szakaszaiban legmegfelelőbb étrenddel és termékekkel kapcsolatban, ne habozzon, konzultáljon táplálkozási szakembereinkkel. Megadják a kiegyensúlyozott étrend kulcsait

Kérheti a szolgáltatást telefonszám: 900 805 707, befejezése online űrlapunk vagy a MAPFRE app. 24 órán át, 365 napon keresztül léphet velünk kapcsolatba.

A menopauza alatt fontos enni a kalciumot és a D-vitaminban gazdag ételeket, amelyek segítenek rögzíteni a kalciumot a csontokban

Montse, A MAPFRE partnere Vigyázunk rád, 55 éves és megfelelő súlyú, de a menopauza óta körülbelül három kilót hízott fel, amit szeretne csökkenteni. Emellett a koleszterinszintje kissé magas. A helyzetéhez megfelelő étrendet akar enni, és ezért kapcsolatba lép vele MAPFRE Nutrition Orvosi tanácsadó TeCuidamos.

A konzultációt vezető táplálkozási szakember elmondja, hogy a megadott adatokkal a testtömeg-indexe (BMI) megfelel a normál súlykategóriának, de ha elveszíti ezt a három kilót, továbbra is fenntartja a megfelelő súlyt, így életképes.

Figyelembe véve szokásait, a menopauza időszakát és a koleszterinszintjét 200 alatt kívánja tartani, e-mailben kapunk néhány étrendi ajánlást, amelyek szintén segítenek csökkenteni az ebből származó kockázatokat (szív- és érrendszeri, csontritkulás…):

---