Diets Fagylalt reggelire a legokosabb módja a nap kezdésének a tudomány szerint
táplálás
Egy tanulmányból kiderül, hogy reggelente a fagylalt használata minden szinten javítja intellektuális képességeinket, ezért csak választania kell: eper, vanília vagy csokoládé
Fagylalt reggelire? Nem, ez nem egy új divat, vagy akár egy kulináris különcség. Így lehet okosabb a reggeli első dolgoktól. A tanulmány eredményei, készült Japánban, kifejezetten a Kyorin Egyetem Tokióban, ami azt mutatta, hogy a szellemi kapacitás maximalizálása érdekében nincs semmi jobb, mint ha három gombóc fagylaltot kapna éhgyomorra. Miután elfogyasztotta a finom agapét, a vizsgálat résztvevőinek több mentális tesztet kellett elvégezniük, amelyeket a számítógép előtt kellett végrehajtaniuk. És mi lett az eredmény? Akik édesítették életüket, elsöpörték a teszteket.
A legjobb eredmények
Azok az emberek, akik elfogyasztották a fagylaltot, sokkal jobban teljesítettek szinte minden területen, amellyel szembesültek. Például a gyakorlatok megválaszolásának ideje sokkal gyorsabb volt, mint azoké, akik nem a reggelet jeges csemegével kezdte. Az információkat hatékonyabban is feldolgozták. Végül az alfa hullámok nagy amplitúdójú, és látta, hogy a fagylaltot fogyasztók szintje magasabb volt. Ezek a hullámok szorosan összefüggenek a koncentrációval, a koordinációval, sőt csökkent ingerlékenység. Vagyis a tanulmány szerint minden arra utal, hogy nemcsak figyelmesebbek, de boldogabbak is voltak. És csak három evőkanál van benne.
Hideg hatás?
A meghökkentő eredmény kétségbe vonta a tudósokat. Mi lenne a jégkrémnek, amely okozhatja ezeket a jótékony hatásokat? Úgy gondolták, hogy ez a reakció a reggeli alacsony hőmérsékletének tudható be. És tesztelni, hogy igaz-e, a fagylaltot felváltotta egy pohár hideg víz, amit csak ébredéskor kell bevenni. Ismét elvégeztek egy tanulmányt olyan emberekkel, akik csak hideg vizet ittak, és ugyanazokon a vizsgálatokon estek át, mint a két előző csoport (akik fagylaltot fogyasztottak és akik nem). És arra a következtetésre jutottak, hogy létezik egy kognitív fejlesztés és a figyelem állapota azokhoz képest, akik reggel nem kaptak először fagylaltot. De ez nem volt összehasonlítható a fagylalt által elért látványos eredményekkel.