Dinnye vs görögdinnye a nyári vita
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Az év ezen hónapjaiban szezonban lévő gyümölcsök között szerepel a dinnye és a görögdinnye, mind formájukban, mind megjelenésükben nagyon hasonlóak, de sok különbség van közöttük. Ezért fejlődünk a nyári vita ebben a bejegyzésben: dinnye vs. görögdinnye.
Görögdinnye vs. kantalup dinnye
Mindkettő olyan gyümölcs, amely a nyári időszakban éri el a legjobb termelési és fogyasztási időt, magas víztartalmúak és ezért támogatják a hidratációt, de mutatnak néhány különbséget, amelyeket az alábbiakban mutatunk be:
Dinnye: jó antioxidáns- és káliumforrás
Ez a gyümölcs, amelynek néhány fajtáját megtaláljuk, benne van átlagosan 55 Kcal 100 grammra vonatkoztatva 15% körüli arányban biztosítja a hidrátokat, amelyek közül sok természetes cukor, rost és különféle mikroelemek kíséretében.
Ásványi anyagai közül a banánhoz hasonló kálium hozzájárulása, valamint a banán tartalma magnézium. A maga részéről különféle B komplex vitaminokat biztosít, a karotinok és az A-vitamin nagy arányban, valamint a C-vitamin a kivihez hasonló arányban.
Víztartalma hozzávetőlegesen 85%, ezért továbbra is frissítő gyümölcs, nagy sűrűségű tápanyagokkal, amelyek jót tesznek a szervezetnek. könnyedén megnyugtathatja az édesség utáni vágyunkat, valamint hidratáljuk magunkat, amit eszünk.
Görögdinnye: könnyebb és hidratálóbb
A görögdinnye, ellentétben a dinnyével, víztartalma megközelíti a 95% -ot, ezért a sokkal könnyebb gyümölcs (28 Kcal/100 gramm) és hidratáló.