Dra Center

Július 26-án 9 órakor a Sheraton Mar del Plata Hotelben. Regisztrálj! Ingyenes belépés.

Annak érdekében, hogy továbbra is terjesszék azt az elképzelést, hogy a korlátozó és extrém diéták közép- és hosszú távon nem működnek, Dr. Katz Mónica elviszi a No Diet eseményt az ország belsejébe. A második találkozót Mar del Platában, július 26-án tartják, és regisztráció után mindazoknak szól, akik meg akarják ismerni a No Diet filozófiáját és részt akarnak venni a No Diet Diet mozgalomban, amely egy kényelmes és megfelelő az egészséges test megfosztja magát az evés örömétől.

A szakember azt javasolja, hogy az ételek működjenek, másrészt a diéták, mint tudjuk, nem! És az öröm legalizálásán alapuló kezelési modellt javasol. „Amikor betiltjuk a kedvenc ételeket, nagyobb vágyat keltünk. A bizonytalanság növeli a vágyat és az ellenőrzés hiányát ”- magyarázza Katz. Ezért a No Diet filozófia szerint nincsenek sem tiltott, sem engedélyezett ételek. "A titok az, hogy megtanuljuk megenni a megfelelő adagot, mert holnap azt eszünk, amit jobban szeretünk" - teszi hozzá.

A Nem diéta tengelye a változás. Pontosabban, a fogyáshoz életmódunk három aspektusát kell megváltoztatnunk:

---