Dukan pizza recept

Hirdetéseit itt fogja beszúrni

Könnyű beépülő modul az AdSense számára.

Lépjen a plugin admin oldalára a
Illessze be a hirdetési kódot VAGY
Távolítsa el ezt a hirdetési helyet.

Ahogy mondtam, a Dukan-étrend divatos, Már elmondtam neked, hogyan készíts néhány finom dukan churrot a korpa alapján, amelyet ebben a diétában fogyasztanak, ezúttal a pizzán van a sor, igen, ezt jól olvastad, még akkor is, ha a Dukan diétát csinálod, ehetsz pizzát is, búzakorpából és zabból készült pizza, Ez a recept nagyszerű azok számára, akik a körutazás fázisában vannak, igen, abban a szakaszban, amelyben zöldségeket és fehérjéket fogyaszthat, én már nem tekerem, ezek az összetevők a Dukan pizza recept 2 fő részére.

Hozzávalók a tészta elkészítéséhez:

- 2 nagy evőkanál búzakorpa

- 2 nagy evőkanál zabkorpa

- 4 nagy evőkanál tejszínhab 0% zsírtartalom

- 1 kis kanál élesztő

- 3 tojásfehérje

- Egy csipet só

Azok az összetevők, amelyek a pizza tetejére kerülnek, mindegyik ízének megfelelnek, mindaddig, amíg a dukani étrend egyes szakaszainak megengedett ételeit betartják, úgy döntöttünk:

- Oregánóval fűszerezett zúzott paradicsom

- ementáli reszelt sajt

- Hengerelt gomba konzerv

Először elkészítjük a korpa alapú tésztát, 2 nagy evőkanál zabot és 2 nagy kanál búzát adunk hozzá egy tálba.

A korpás keverékhez hozzáadjuk a 3 tojásfehérjét, ehhez a kis üveg, amit a Mercadonában árulnak, amelyben az általa hozott fehérek vannak feltüntetve, legfeljebb kilencig, így könnyű megmérni a 3 fehéret.

---