Dukan Tofu Cake könnyű és gyors desszertek

Az egyik a sok finomság közül, amelyet kipróbálhat, miközben a Dukan diéta, az a Dukan Tofu torta.

A recept összetevői

  • 3 evőkanál zabkorpa
  • két tojásfehérje
  • 2 evőkanál tejpor
  • 1 csipetnyi Só
  • édesítőszer, elégedett
  • 270 gr. nak,-nek tofu
  • két 0% cukrozatlan joghurt
  • 150 gr. nak,-nek sajt zsírszegény
  • 3 evőkanál + 100 ml. nak,-nek fölözött tej
  • 4 evőkanál Víz
  • 10 gramm zselatin
  • 1 boríték cukrozatlan lépor

Ez, mint annyi más Dukan desszertek Olyan finomak, hogy nem lesz mit irigyelnie a többi ember előtt, akik nem diéta.

Elkészítése nagyon egyszerű, így dolgozzon és főzzön. Alkalmas Dukan diéta eredeti az első fázistól .

Felkészülési idő: 20 perc

Főzési idő: 5 perc

Nehézségi szint: Könnyű főzés

Hogyan készítsük a Dukan Tofu Tart

gyors

Elkezdtük a Dukan Tofu torta, csak előkészíti a tofut. Ehhez a tofut (el kell távolítanunk a vizet, amelyet a tofu visz be a csomagokba) egy konyhapapírra helyezünk, és a tetejére helyezünk egy másikat. Súlyt teszünk rá és megnyomjuk. Ilyen módon fél óráig hagyjuk, hogy jól lefolyjon.