DUKAN-diétát tartok és egyéb viccek A csoportos sétálás fontossága Juanma blogjában
Személyes utam a fogyásban. Ebben a szakaszban a DUKAN étrenden keresztül.
2011. augusztus 31., szerda
A csoportban járás fontossága: Juanma blogja.
Számomra, amellett, hogy elolvastam a könyvet és megtaláltam Dukan doktor hivatalos weboldalát, a benne rejlő professzionalizmus minden hálájával együtt, elengedhetetlen volt dönteni arról, hogy elkezdem olvasni más kollégák tapasztalatait.
Már mondtam, hogy még egy szkeptikus vagyok, aki azt gondolta, hogy ez nem más, mint egy fojtogató csapda, és egyben egy veszélyes fenékcsapda is.
De megtaláltam Juanma blogját, amelyet elkezdtem olvasni, és alig tudtam abbahagyni, amíg be nem fejeztem mindazt, amit diétás útjáról írt. Olvasva az elején kételkedéseimet, az eltökéltséget, amellyel elindult, a szinte azonnal elért jó eredményeket, a konyháknak megfelelő recepteket, az egyszerűséget és az őszinteséget, amellyel mindent elmagyarázott, belekötöttem. Rájöttem, hogy a blogján keresztül hozzáférhet egy fórumhoz, ahol az emberek jó csoportja is lelkiállatát fejezi ki fejlődésével. Néhányuknak nagyon sokat kell fogynia, és 30, 40, sőt 50 kilóról is beszélhetünk a megfelelő súly eléréséhez. Ők is sokat nyerhetnek, és már csinálják is, grammról grammra. Számomra mind hősök és hősnők.