Édességek, de kevesebb kalóriával

Sokak számára a fogyás terén a legnagyobb erőfeszítés az, hogy megfosztják magukat a desszertektől. Íme néhány módszer a legyőzésére

Olvasási idő: - '

2012. január 19., 08:59

Sokak számára a fogyás terén a legnagyobb erőfeszítés az, hogy megfosztják magukat a desszerttől. Manapság az élelmiszeripar fejlődése lehetővé teszi ennek a szempontnak a kezelését, köszönhetően az alacsony kalóriatartalmú összetevők kínálatának, amelyek egy kis kreativitással vonzó étrendi lehetőségekké alakíthatók.

Tisztázzuk a fogalmakat.

A csökkentett kalóriatartalmú desszert az, amely annak ellenére, hogy kalóriáinak akár 50% -át is csökkenti, jelentős energiát biztosít

Eredeti tiramisu 500 kcal adagonként - Tiramisu light 220 kcal adagonként

Míg az alacsony kalóriatartalmú desszert minimális kalóriatartalmú étrendet biztosít:

Könnyű zselatin: 10 kcal adagonként

A gazdag, kevés kalóriát tartalmazó vagy kevesebb kalóriát tartalmazó desszertek elkészítésének fő eszköze az összetevők helyettesítése:

---