Sporttáplálkozás Gabriela Uriarte
- 1. ülés: Értékelés.
Ez a konzultáció az Ön esetének mélyebb megismerésére szolgál. Alapvető fontosságú, hogy ismerjük az Ön esetének sajátosságait, hogy személyre szabhassuk az útmutatót és az anyagokat (források, menük ...) az Ön helyzetéhez és célkitűzéséhez.
Először interjút készítünk Önnel, és elvégzünk egy testösszetétel-vizsgálatot az energiafelhasználás, a testhelyzet stb. Fontosnak tartjuk, hogy tudd, milyen típusú rutinod van, hogy a minta reálisan illeszkedhessen az életedhez.
* A tesztek és kérdések változhatnak, hogy biztosítsák az összes lényeges információ összegyűjtését.
- 2. ülés: Útmutató és anyagok ismertetése.
Ebben a konzultációban nem lesz mérés vagy mérés, csupán az összes anyag konkrét bemutatása, amelyet Önnek adunk: több mint 20 különböző recept, eszköz az irányelv betartásának növelésére, források ...
Miért ragaszkodunk ennyire testreszabásához?
Abból indulunk ki, hogy ez ez nem rendszeres étrend.
Miért? Mert úgy tervezték, hogy megalapozhassa az egészséges étrendet, és hogy az egész életre szóljon.
Hogyan kapjuk meg? Hogy a minta minél jobban alkalmazkodjon az életéhez, a rutinjához, a munkájához, a társadalmi életéhez ...