Edzés a fogyás vagy az izomtömeg növelése érdekében
Чему вы научитесь
Требования
Описание
A fogyás vagy az izomtömeg növelése és az alacsony sérülési kockázat, a fogyókúrára vagy az izomtömeg-növekedésre vágyók számára a fogyókúra vagy az izomtömeg növelése érdekében végzett testedzés olyan testedzési tanfolyam, amelyet bárhol megtehet; otthon, parkban vagy tornateremben megtudhatja, mi a hatékony edzés, és szinte nulla a sérülésveszély, a tanfolyam táplálkozási és sportpótlási tervekkel jár, oly módon, hogy megtanulja magát hatékonyan táplálni és kiegészíteni is, hogy elérje a testében elért eredmények, amelyeket esetleg megpróbált és kudarcot vallott, a tanfolyam által nyújtott tanítással együtt egy 8 hetes fizikai átalakulás programja, amely örökre megváltoztatja testét.
