Edzés és fogyás
A zsigeri és hasi testzsír feleslege megváltoztatja a test összetételét és a test működését. Sejtjei gyorsabban oxidálódnak (elöregednek), és diszfunkciók lépnek fel a csontszövetben. [1]
De még több van, a szív és a keringési rendszer, ezek rontják a teljesítményüket, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például magas vérnyomás, arteriosclerosis vagy angina pectoris szenvedésének kockázatát. A túlsúly olyan, mint egy nehéz hátizsák, amelyet minden nap magával kell vinnie, Megállt-e már valaha, hogy elgondolkodjon azon extra erőfeszítéseken, amelyeket ez szerveinek, csontjainak és ízületeinek megkövetel?
A jó hírek? Jól irányított edzéssel megfordíthat számos, a fent felsorolt problémát, és visszanyerheti egyensúlyát testösszetételében. Nem esztétikai kérdés, hanem az egészsége a tét.
