Egészség és wellness a testben naprakész
Egyél egészségesen és tartsd fenn a életmód testünk számára előnyös szokásokkal, Verhetetlen lehetőség választani a mindennapi életünkben. Ezzel elérjük azt az egészséget és jólétet, amelyre személyes fejlődésünkhöz szükségünk van.
Hosszú évek óta mindig sok diétát próbáltunk követni, mondjuk azért próbáltuk, mert a híres "diéta visszapattanás" mindig meglátogat minket.
Ebben a cikkben megtalálja
Tényleg sikerült javítanom az egészségemen?
Ez az a nagy probléma, amelybe belekerültünk minden olyan étkezési tervben, amely csodálatosnak árul bennünket: a társadalmi élethez és a munkához kapcsolódó boldog visszapattanás, amely közép- és hosszú távon lehetetlenné teszi a "csodálatos" diéta folytatását.
És kevesen voltak, akiket kísérletezgettünk és tanulmányoztunk, mert szeretünk próbálkozni és olvasni, hogy ismerjük (másképp nem tudjuk, hogyan kell csinálni).
Ide tesszük a sokat fogyókúra és fogyás amellyel az életben találkoztunk, néhányan nem követtük közvetlenül, mert tanulmányozásuk után veszélyesnek és/vagy abszurdnak tűntek a végső cél érdekében, amely nem más, mint a fogyás, pontosabban a fogyás a zsírvesztés érdekében.
A fogyókúra hatalmas változata
- Diéta hypothyreosis esetén
- Vegán étrend
- Három órás étrend
- 1200 kalóriás étrend
- Diéta 50 év feletti nőknek
- Garcinia diéta
- Diéta krónikus veseelégtelenség esetén
- Alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend (alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF))
- Diéta celutitis ellen
- Fehérje vagy fehérje étrend
- Celiac diéta
- Alacsony kalóriatartalmú étrend
- Diéta sportolók számára
- Fenntartó étrend
- Hipokalorikus étrend
- Diéta terhes nők számára
- Szoptatási étrend
- Smoothie diéta
- Csecsemő étrend
- 1500 kalóriás étrend
- Zsírégető étrend
- Paradicsomleves diéta
- Diéta székrekedés ellen
- Ketogén vagy keto diéta
- Diéta az idősek számára
- Diéta testépítőknek
- Alacsony zsírtartalmú étrend
- Vörös tea diéta
- Atkins diéta
- Negatív kalóriatartalmú étrend
- Almaecet-diéta
- Diéta a hízáshoz
- Diszociatív vagy disszociatív étrend
- Zöld tea étrend
- Diéta húgysav ellen
- Csecsemő étrend
- Ananász diéta
- Cukorbeteg vagy fogyókúrás étrend cukorbetegek számára
- Articsóka diéta
- Fehér tea diéta
- Pihentető étrend
- Irritált bél diéta
- Pont diéta
- Dukan diéta
- Lúgos diéta
- Karcsúsító étrend magas vérnyomás esetén
- South Beach diéta
- Vegetáriánus étrend
- mediterrán diéta
- Diéta pattanások ellen
- Bland diéta
- Diéta aranyér ellen
- Scardale diéta
- Perricone diéta
- Egyensúly étrend
- Paleolit, paleolit vagy paleodiet étrend
Olvasás, tanulmányozás és kísérletezés után egy ideje arra a következtetésre jutottunk, hogy a diéták ellentmondanak a józan észnek. A legfontosabb az, hogy tudd, mit eszel és iszol, és mindenekelőtt azt, hogy tudd, hogyan viselkedik a tested és hogyan reagál arra, amit lenyelsz.