Egészség Ez történik a testedben egy órával a kávéfogyasztás után
Egyedül vagy tejjel? Gondolkozz el róla
10-ből 6 spanyol issza naponta. Erőt ad a nap megkezdéséhez, de valószínűleg nem gondolt arra, hogy milyen hatással van a testére, és ezt azonnal megteszi, miután bevette
Sokan két pillanatra osztják életüket: egy kávé előtt és után. Az az ötlet, hogy jó nélkül kezdjük a napot koffein lövés teljesen kafkásnak tűnik a 15 évesnél idősebb spanyolok 63% -ának - mintegy 22 millió embernek -, akik azt állítják, hogy legalább egy csésze kávét fogyasztanak naponta, amint azt a Café lánc legújabb, „Kávéfogyasztási szokások Spanyolországban” című jelentése is jelzi. & Té.
Az örök kérdés, hogy a kávé vagy a tea is megoldódott-e: 56% inkább az első jó lövését részesíti előnyben, szemben 3% -kal, aki bármelyik változatában a klasszikus infúziót választja. Reggel először fel kell ébrednünk - ha nem is többször a nap folyamán -, és őrülten fogyasztjuk a kávét, hogy talpon tudjunk maradni és kibírjuk a napot.
"Azonban nagy valószínűséggel még soha nem gondolt arra, hogy ez az ital néhány perc alatt hogyan befolyásolhatja szinte az egész testet (a szemtől a belekig)" - javasolja. Molly triffin ban ben Jehu!. Akár rajong a tej nélküli, sima vagy darált kávéért, jobban szereti inni otthon, az irodában vagy a sarok bárban, így befolyásolja a napi kávét közvetlenül annak bevétele után, és néhányat következményei a legmeglepőbbek.
A koffein aktiválja a szimpatikus idegrendszert - a test öntudatlan tevékenységét szabályozó rendszert. "Serkenti az agy receptorait, amelyek a testet felgyorsítják és több adrenalint termelnek" - magyarázza a kardiológus Nieca Goldberg.
Mit jelent ez? Élesebb látásban. Soha nem érezte, hogy egy csésze kávé után jobban összpontosítana? Hát ez valóságos. Italozáskor pupilláink kissé kitágulnak. Valami, amit észrevehetetlen a tükörben látni, de ez segít abban, hogy tisztábban lássunk.
Fogak
A barna már sárgára teszi a fogakat, ezt tudjuk. De vigyázz a mítoszokra, mert kiderül, hogy a napi adag pozitív hatással van a mosolyunkra is: "A kávé jó mennyiségben tartalmaz polifenolokat, mikrotápanyagokat, amelyekről kiderült, hogy hatékonyak a plakk és a baktériumok elpusztításában" - mondja. York-i fogorvos Keith arbeitman. Most csak a kávéról beszélünk, nem a tejről, a cukorról vagy bármiről, amelyet úgy dönt, hogy hozzáad, ami azonnal ezekkel az előnyökkel végződik, és üregeknek tesz ki minket. Az történik, hogy a polifenolok feloldják a lepedéket, nagyszerűek, de aztán "a tej vagy a cukor könnyen hozzáfér a fogak legmélyebb területeihez" - mondja a szakember.
Agy
Nem tévedtél, a kávé segít abban, hogy alkalmassá válj szembenézni az intenzív napi feladatokkal. Az orvos szerint Marc hagyott, Ha hosszú, munkával és sürgős kézbesítéssel teli munkanapnak kell szembenéznünk, egy csésze kávé tűnik a legjobb megoldásnak, mert ez segít abban, hogy lelkileg éberek legyünk csupán 30 perccel a fogyasztás után: „A koffein stimuláns, és vannak tudományos bizonyítékok amelyek azt mutatják, hogy növelheti a mentális működést és erősítheti koncentrációs képességünket ".