Egészséges áfonyás muffin recept konyha és bor
A desszert élvezetének egészséges és egészséges módja ezekkel az áfonyás muffinokkal. A teljes kiőrlésű liszt felhasználásával a kalóriák száma jelentősen csökken, anélkül, hogy elveszítené a mindenki által kívánt szivacsos hatást. Az íze hihetetlenül finom, és ideális, ha snacket ad a legkisebbeknek.
Hozzávalók:
- 3 csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1 evőkanál sütőpor
- 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál só
- 2 tojás
- 1 csésze görög joghurt
- 3/4 csésze édesem
- 2 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 csésze mandula
- 1/2 csésze vaj, olvasztva
- 2 csésze friss áfonya
- Citrom és méz máz:
- 1/2 csésze porcukor
- 1 teáskanál méz
- 1 teáskanál friss citromlé