Egészséges desszertek narancssal; Valami több, mint sütemények
Az egészséges táplálkozás, a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyszerű, de az utóbbi időben van egyfajta extrém fellendülés, ahol olyan nőkkel kell megküzdenem, akik azt mondják, hogy a tehéntej rossz, hogy mindenféle cukor rossz (még gyümölcsben is fruktóz), hogy a kenyér azért rossz, mert üres szénhidrátok stb. és szerintem az az, hogy az emberek egy hajszálnyival elmennek. Itt mindenki túlzásba esik, vagy teli zsírral teli csokoládétortát eszik, vagy csak salátalevelet eszik. És azt mondom, tudod, hogy több lehetőség van?
Ma ennek bizonyítására desszerteket, édességeket, finomakat és finomakat hozok nektek, amelyeket a narancs, a par excellence téli gyümölcs alapján készítek. Sőt, a Naranjas al Día-ban mindannyian megvásárolhatja ezeket a narancsokat, ahol csak akarja, a szupermarketektől az öko-hipermarketekig, vagy ahonnan vásárolom őket. Nincs ennél egészségesebb.
Az El Comidista blogja, amelyet az országban követhetsz, nagyszerű receptvideókat töltött fel a YouTube-ra, ahol három egyszerű receptet ajánlanak a narancsos desszertekhez. És igen, tartalmaznak cukrot, de biztosíthatlak arról, hogy ez sokkal egészségesebb, mint sok zsemle, amelyet a Mercadonában és más szupermarketekben vásárol. Hagyok azonban még párat, ha lehet, még egészségesebbek.
Receptek
Narancs és olaj desszert
Furcsán hangzik, tudom, de nagyszerű, és csak narancsra, fahéjra és olívaolajra van szüksége. Nyilvánvaló, hogy minél édesebb a narancs, annál jobb, de biztosíthatlak benneteket, hogy ha optimális állapotban veszünk be néhányat, akkor nem lesz szükségünk gramm cukorra.
- Vágja a narancsokat szeletekre, és tegye egy tálcára, hogy ágyat készítsen. Ezután adjon hozzá extra szűz olajat harmatként, mintha öntözné a narancs szeleteket.
- Hagyja pihenni egy kicsit, és közvetlenül tálalás előtt adjon hozzá egy kis fahéjat. Finomak