EGÉSZSÉGES ÉLET - Fejlett Táplálkozási Központ
Ma hajlandóak vagyunk bármit megtenni, hogy lefogyjunk és jól érezzük magunkat. A fogyáshoz azonban számos "diéta" vagy ajánlás létezik, amelyek közzétételét még meg kell tiltani, még kevésbé ajánlani. Például:
1000 kilokalóriánál kevesebb étrend. Ezek a diéták azt ígérik, hogy nagyon gyorsan lemennek, azonban az energiafogyasztásuk rendkívül alacsony, és irreális, hogy egy személy sokáig fenntarthatja azt. Az ilyen energiahiány valamilyen típusú hiányt okozhat tápanyagok (fehérjék, szénhidrátok és zsírok) vagy mikroelemek (vitaminok és ásványi anyagok) hiánya miatt. Mi vezethet különféle egészségügyi problémákhoz.
A "fogyás erőfeszítés nélkül" tipikus szlogennek nem is szabad léteznie. Lehetetlen, hogy az ember lefogyjon, ha nincs fegyelme megfelelő étrendet fogyasztani a testmozgással együtt. Mint minden az életben, nem érhetünk el valamit, ha nem törekszünk rá.
Egy másik tipikus diéta a fogyás természetes zsírégető tablettákkal. Nincs a világon semmi, ami miatt az ember természetes módon zsírégetne, mint a testmozgás és a megfelelő fogyókúra követése. Számos olyan rendszer létezik, amely biztosítja a fogyást anélkül, hogy gondozná az étrendet, ha valaki beveszi a tablettát vagy varázscseppet, felveszi a krémet vagy tapaszt tesz, stb. Ha ezek a kezelések valóban működnek, akkor azért, mert amfetaminokat tartalmaznak. Az amfetaminok olyan anyagok, amelyek átmenetileg felgyorsítják az anyagcserét, miközben elfogyasztják őket, és gyors fogyást okoznak az emberben. De ezek károsítják a pajzsmirigyet (a pajzsmirigyhormonok szekréciójáért felelős mirigyek, amelyek szabályozzák az anyagcserét). Miután a pajzsmirigy károsodott, ez hypothyreosisot okozhat (a pajzsmirigy abbahagyja a hormonok megfelelő kiválasztását), amelynek következtében könnyebben hízunk és kétszer annyi munkába kerülünk, hogy elveszítsük, anélkül, hogy figyelembe vennénk az összes ezzel járó egészségügyi következményt.