Egészséges ételek Mercadona - Forradalmasítsa étrendjét
kiküldve 2020. augusztus 15-én
Egyre többen támogatják a valódi ételt vagy a „Realfooding” mozgalmat, és dietetikusként vagy táplálkozási szakemberként, aki vagyok, helyet akartam biztosítani ennek az ételnek vagy az egészséges ételeknek, de valóságosabb szempontból valódi termékekkel és egészséges ételekkel kapcsolatos ajánlások a Mercadonától.
Fontos, hogy étkezési szokásainkat apránként megváltoztassuk, és kezdjünk hátrahagyni az előre elkészített és az ultrafeldolgozott termékeket a lehető legtermészetesebb ételekre.
A valódi ételek 3 szabálya:
- Többnyire növényi eredetű.
- Egyél jó feldolgozott ételeket, ezek olyanok, amelyek címkéjén általában 2–5 összetevő van.
- Kerülje az ultra-feldolgozottakat, ezek összetételében általában több mint 5 összetevő van, köztük nagy mennyiségű cukor, finomított növényi liszt és zsír, adalékanyagok ...
A minap, kihasználva azt a tényt, hogy a Mercadonában fogok vásárolni, 5 egészséges Mercadona terméket akartam választani, hogy megmutassam nekik, és amelyek hasznosak lennének, amikor vásárolni mész.
Menjünk azzal az 5 termékkel, amelyet a Mercadona Healthy Foods első ajánlásához választottam.
Havarti könnyű Mercadona sajt
Összetevők: Pasztőrözött tehéntej, só, oltóoltó és tejsavas erjesztők.
Ezek a sajt tökéletes összetevői. Az alapok és semmi más.
Az íze mellett nagyon gazdag, nem olyan, mint más "könnyű" sajt, amely így ízlik. Ez az egyik kedvenc termékem, amely soha nem hiányzik az egészséges kosárból.