Egészséges garnélarák saláta recept kukorica és cseresznye paradicsommal

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Itt van a jó idő, szeretnénk egy kicsit gondoskodni étrendünkről, ugyanakkor frissnek érezni magunkat azzal, amit eszünk, ezért ma gyorsan és ízlésesen hozunk garnélarák saláta recept ez adagonként biztosítja:

Hozzávalók

120 gr garnéla, 1 kis kukoricacső, 1/2 salátanövény vagy fehér káposzta, 50 gr cseresznyeparadicsom, 1 kis sárgarépa, fél citrom leve, ízlés szerint só és 1 teáskanál olívaolaj.

Készítmény

Kezdésnek forraljuk fel a fülét kukorica és feltekerjük, összekeverjük a saláta vagy apróra vágott káposztát adjuk hozzá sárgarépa korábban reszelt és a meggyparadicsomot már megmosták.

Egy serpenyőben megdinszteljük a garnélarák amíg szilárdak és meg nem főznek, hagyjuk kihűlni, és töltsük a tartályba a többi hozzávalóval.

---