Egészséges granola hozzáadott cukor nélkül - recept

Tartalomjegyzék

egészséges

Egészséges granola

Hozzávalók az egészséges granolához

  • Zabpehely
  • Dátumok
  • Puffadt quinoa
  • Dió (2 evőkanál)
  • Nyers mogyoró (2 evőkanál)
  • Nyers mandula (2 evőkanál)
  • Diófélék, amik otthon vannak
  • Tojássárgája

Az almaszószhoz:

  • Arany alma
  • 1 teáskanál fahéj
  • Egy teáskanál gyömbér
  • ½ csésze víz

Készítmény

Először melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra, és fedje le a tepsit zsírpapírral.

A kompót elkészítése után az összes hozzávalót egy fazékba tesszük, és közepesen alacsony hőfokon 10 percig főzzük, vagy amíg az alma meg nem fő. hogy befejezzünk mindent a turmixgépben ledarálunk.