EGÉSZSÉGES GYÖNYGYEK - Táplálkozás az életben

táplálkozás

Egészséges ostyák

  • 2016. május 12
  • Szerző: Cecilia
  • Kategória: Receptek
  • Megjegyzések: 1

Szereted a gofrit?

Lehetséges-e egyszerre gazdag és egészséges gofrit készíteni?

Természetesen mindig van mód a jó dolgok örömére. Ezért szeretném ma veletek megosztani az új receptet, amelyet azért kaptam, hogy jó egészséges gofrit élvezhessek.

Nagyon jó lehetőség reggelire vagy harapnivalóra.

Hozzávalók (két fő részére):

  • 65 gr zabpehely
  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál kvarksajt
  • Fahéj ízlés szerint

készítmény:

1. Az összes összetevőt jól keverje össze, amíg homogén textúrát nem kap

2. Hevítse fel a gofri készítőt, és festse le egy kevés kókuszolajjal

3. Miután a gofrisütő forró, öntsük a tésztát és zárjuk le

4. Ismételje meg a folyamatot az összes tésztával

5. Helyezze a gofrit a tálra, és ízlés szerint díszítse. Néhány házi áfonyalekvárral készítettem

És kész szolgálni!

A házi lekvár, elkészítheti az otthon lévő gyümölcsökkel. Csak addig kell pépesíteni, amíg lekvárszerű textúrát nem kap. Ha bonyolultabbá akar válni, tegye a tűzre egy kis fahéjjal és citrom/narancs héjjal, amíg meg nem sűrűsödik.

Mered-e ezt a gyakorlatba átültetni?

Itt van egy másik gofri recept, amelyet szerethet az interneten:

Emlékezik ! @ nutritioninlife # nutritioninlife # nil # byCecilia #vfridaydetupper

Összefüggő

1. megjegyzés

Írj megjegyzést Mégse válasz

Instagram
Hallgasd meg a podcastomat

Hallgassa meg podcastom összes fejezetét közvetlenül is:
Ivoox
iTunes
Youtube
és a Spotify .

KERESS MEG

Praxis orvos Sandow

Schwanthalerstraße 32 (Corner Senefelderstr.)

80336 München, Németország

Tel. +49 176 80423821

Iratkozzon fel a hírlevelemre

Webdesign: Elixiir

A sütiket azért használjuk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.

A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy letilthatja őket .

Adatvédelmi áttekintés

Szigorúan szükséges sütik

Harmadik fél sütik

Adatvédelmi irányelvek

A személyes adatokat ezen a weboldalon csak a felhasználók tudta és beleegyezése alapján gyűjtjük.

Ha további információkra van szüksége az összegyűjtött adatokról és a személyes adatok kezeléséről, olvassa el ezt az adatvédelmi irányelvet, valamint a jogi közleményt és a sütikre vonatkozó irányelveket.

Az alábbiakban tájékoztatjuk Önt Cecilia León Asensio adatvédelmi politikájáról:

1. A KEZELÉSért FELELŐS. AKI FELDOLGOZZA AZ ADATAIT.

Identitás Cecilia León Asensio NIF: DE2931918
Irány Praxis Doctor Sandow: Schwanthalerstraße 32 München, Németország
Email [e-mail védett]

két. AZ ADATOK EREDETE

A Cecilia León Asensio által kezelt személyes adatok közvetlenül Öntől származnak:

  • Webes űrlapok (kapcsolatfelvétel, regisztráció, előfizetés .)
  • Email
  • Telefonon

A kezelt adatok kategóriái a következők:

  • Azonosító karakter
  • Személyes jellemzők
  • Elérhetőség
  • Egészségügyi adatok
  • Banki adatok

3. CÉL. MILYEN FELHASZNÁLÁSI SZEMÉLYES ADATOK?

Cecilia León Asensio arról tájékoztatja a Felhasználót, hogy feldolgozhatja azokat a személyes adatokat, amelyeket a Felhasználó önként szolgáltat weboldalunkon, e-mailen keresztül vagy személyesen, és amelyeket az alábbiakban megjelölt céllal beépítenek információs rendszereinkbe, olyan mértékben, amennyire jogi minden kezelés alapjául az alábbiakban ismertetjük:

  • KERESKEDELMI ÉS IGAZGATÁSI VEZETÉS

Ez a cél magában foglalja az Ön adatainak feldolgozását, elsősorban:

  1. Vegye fel Önnel a kapcsolatot a szerződéses funkciókkal, termékekkel vagy szolgáltatásokkal kapcsolatos frissítések vagy informatív kommunikáció kapcsán.
  1. Kezelje a kért termékek vagy szolgáltatások fizetését, a használt fizetési módtól függetlenül.
  1. Kezelje az esetleges visszaküldéseket, miután megvásárolta, és kezelje a termékek elérhetőségével, az interneten keresztüli termékfoglalásokkal kapcsolatos információkéréseket, ezek a lehetőségek mindig rendelkezésre állnak.
  1. Számlázási célokból és az interneten végrehajtott vásárlások jegyeinek és számláinak elérhetővé tétele érdekében.
  • A KÉRDÉSEK VAGY KÉTSÉGEK MEGOLDÁSA

Csak azokat a személyes adatokat kezeljük, amelyek feltétlenül szükségesek a kérés vagy kérés kezeléséhez vagy megoldásához.

  • Önéletrajz benyújtása

Abban az esetben, ha a felhasználó elküldi önéletrajzát, tájékoztatjuk őt arról, hogy a megadott adatok feldolgozása annak érdekében, hogy részt vegyen a lehetséges kiválasztási folyamatokban, elemezve a pályázó profilját azzal a céllal, hogy kiválasztja a legjobb pályázót a Felelős üres helye. Az adatok bármilyen változása esetén kérjük, mielőbb értesítse írásban, hogy az adatok megfelelően frissüljenek.