Egészséges keresztrejtvény, mersz Sarai Alonso - táplálkozási szakember Madrid és online

mersz

GYAKORLJUK AZ ELMÉT ?

Mi a jobb gyakorlat, mint a keresztrejtvény az is ad nekünk információ táplál minket! Már szeptemberben vagyunk, visszatérünk a rutinhoz és a szokásos feladatokhoz, de ne felejtsük el, hogy mindig időt kell fordítania az elméje gyakorlására.

Az alábbiakban néhány nyom van feltüntetve a számnak megfelelő szám szerint "kulcsszó". Szerencse!

1. Gabona, amellyel fekete kenyeret készítenek. Érdekes beépíteni az étrendbe.

2. Tejtermék konzisztenciával. Ne feledje, napi 2-3 tejtermék.

3. napi 1. Szinte nagyhatalommal rendelkező étel!

4. Döntés meghozatala. Hányszor gyakorolja naponta étellel?