Egészséges mézeskalács sütik recept - Violeta Costas

A mézeskalács sütik az egyik legjellemzőbb receptek ebben az időben, és ami a legjobb, mind a gyerekeket, mind a felnőtteket szeretik. Vegye tudomásul, mert itt a mézeskalács sütik receptjét hozom el neked, nagyon könnyen elkészíthető változatban.

Ez a recept egészséges változata A mézeskalács sütik nagyon kevés zsírtartalmúak, mivel a vajat egy másik egészségesebb összetevőre cseréltük, például almaszószra. Ez az egészséges tipp átvihető minden olyan receptre, amely vajat tartalmaz.

Ha légmentesen lezárt edénybe helyezi őket, megtehetik körülbelül 4 vagy 5 napig tart tökéletes állapotban. Annyi lépés után úgy tűnik, hogy meglehetősen bonyolult felkészülni, de messze van tőle, ha leírja a lépéseket, látni fogja, hogy nagyon egyszerű.

Az egészséges mézeskalács sütik receptjének elkészítéséhez szükségünk lesz:

200 gramm zabpehely, tönköly vagy teljes kiőrlésű liszt

1 evőkanál extra szűz olívaolaj

Fél csésze víz

1 evőkanál szerecsendió

1 evőkanál őrölt gyömbér

1 evőkanál őrölt fahéj

Fél evőkanál szódabikarbóna

Fél evőkanál sütőpor

1 közepes alma

1 közepes tojás

Egy evőkanál agave szirupot, mézet vagy más természetes édesítőszert

Az egészséges mézeskalács süti recept elkészítésének lépései:

Készítsük el az almaszószt

Először egy almakompótot fogunk készíteni a használatához vaj helyett. A sütik általában vajból készülnek, de mivel tudjuk, hogy ez az összetevő sok telített zsírral rendelkezik, ezért úgy döntünk, hogy helyettesítjük.

---