Egészséges narancs diéta - Natruly Blog

E-mailben megkapja a legújabb bejegyzést és az exkluzív tartalmat. Nincs spam. Igért.

• "Must"
• Natruly Food
• Receptek
  • Reggeli
  • élelmiszerek
  • Vacsorák
  • Desszertek
  • Snackek
• hírek
• ONLINE VÁSÁRLÁS
• spanyol
  • angol

Egészséges narancs étrend

Becsült olvasási idő: 1 perc

Ezúttal a narancs amelyet felvehet a egészséges diéta.

Ezek a színek a legtöbb Gyümölcsök és zöldségek. Legjellemzőbb tulajdonságaik közé tartozik, hogy béta-karotinban gazdag élelmiszerek, rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, emésztőrendszeri betegségeket kezelnek, javítják a látást és védik a bőrt.

De mik ezek? Itt van néhány ezek közül, és néhány recept, amelyekbe felveheti őket. Kezek a konyhába!

Tök

A tökmagokban magas a magnézium- és karotinoidtartalom.

narancs

A narancslé koncentrált forrása ennek a vitaminnak, mert eltávolítja a rostot, amely nem olyan magas a C-vitaminban.

Édesburgonya

Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, különösen a D-vitaminnal és a vaszal, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt.

Sárgarépa

Gazdag karotinoidokban és A-vitaminban, antioxidáns is.

Grapefruit

Mint minden citrusfélék, nagyon gazdag C-vitaminban, káliumban és antioxidáns vegyületekben.

Khaki

Nagyon kevés zsír és sok antioxidáns van bennük.

---