Egészséges recept Sült alma

alma

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ban ben téli, a gyümölcsök és zöldségek bevitele általában csökken, mivel magasabb hőmérsékletű ételeket keresünk, amelyek frissítés helyett egyszerre táplálnak és melegítenek minket. Ezért ma hozunk egy recept nak,-nek sült alma ez adagonként biztosítja:

Hozzávalók.

1 közepes alma, 1 evőkanál cukor, 1/2 csésze tea víz, 1/2 teáskanál fahéj.

Készítmény.

Mossa meg a alma héjjal és tepsire tesszük. A tartály tövében tegye a vizet, majd végezzen apró vágásokat az almán. Meghintjük cukorral és fahéjjal, majd mérsékelt sütőbe tesszük kb. 40 percig, vagy amíg a kés behelyezése puha nem lesz, mint a püré belsejében.