Egészséges recept Tök sütik a Halloween Dra-hoz

Ezekben a napokban, amikor édességek és csecsebecsék vannak a gyermekek számára, különösen fontos, hogy megpróbáljuk gondoskodni az otthon kínált ételekről.

Ma megosztom veletek ezt az egészséges, könnyű és egyszerű, gyermekek és felnőttek számára megfelelő receptet. Cukor nélküli édesség, hogy élvezhesse ezt a szórakoztató bulit.

• Elkészítési idő 5 perc.
• Teljes főzési idő 40 perc

Hozzávalók körülbelül 20 sütire

• 400 g édes sütőtök
• 1/2 csésze zabpehely (60 g)
• 75 g zabpehely
• 1 tojás
• Fahéj ízlés szerint

Kidolgozás

• Hámozza meg és tisztítsa meg a tököt, hogy meg tudjon főzni. Célszerű darabokra vágni, hogy gyorsabban elkészüljön.

• Tegye a sütőtöket kb. 15 percig 200 ° C-os sütőbe. A legfontosabb, hogy a tök puha.

• Viszont egy tálba felvertük a tojást, és összeraktuk a zabpehellyel, a zabpelyhekkel és a fahéjjal.

• Hozzáadjuk a tököt a keverékhez a tálban. Az egészet jól összekeverve.

• A tésztával olyan méretű golyókat készítünk, amelyek a legjobban tetszenek. Minél nagyobbak a golyók, annál nagyobbak a sütik. Gazdagabbak, ha vékonyra teszed őket

---