Egészséges szokások a sclerosis multiplexben szenvedő Roche-betegeknél

Az SM-ben szenvedőknek változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk. Tudományosan nem bizonyított, hogy egy speciális étrend követése elősegítheti a betegség kialakulásának javulását.

Gyakorlat

Az, hogy érzelmileg és fizikailag is fitt marad, hozzájárul az emberek általános jólétéhez. Az Egészségügyi Világszervezet rendszeres és közepes intenzitású fizikai aktivitást javasol, mint például gyaloglás, kerékpározás vagy sportolás, mivel jelentős egészségügyi előnyei vannak, például:

A sport a fent említett előnyökön túl segíti az érzelmi jólétet, fenntartja az aktív társadalmi életet és elkerüli az elszigeteltséget, ezért gyakorlása fontos és erősen ajánlott.

---