Egészséges szokások, az új élelmiszer-piramis alapja Health News en
Először étrend- és étrend-kiegészítők szerepelnek a piramisban, bár mindig egészségügyi szakember ajánlására.
60 perc napi fizikai aktivitás, érzelmi egyensúly és egészséges főzési technikák. Ez a legfőbb újdonság az új egészséges táplálkozási piramisban, amelyet a Spanyol Közösségi Táplálkozási Társaság mutatott be.
Igyon 4 és 6 pohár vizet egy nap, és tartsa a energiamérleg -ami magában foglalja a táplálékfelvétel minőségi és mennyiségi adaptálását a fizikai aktivitással - egészítse ki az egészséges szokások ezen listáját, amelyek most az új piramis alján található táplálékpiramisnak „Élelmiszer-kalauzok a spanyol lakosság számára”.
A SENC-ből kiemelik, hogy ez a dokumentum „a alapvető eszköz az egészségügyi és oktatási szakemberek számára és különösen az általános népesség számára ”. Ezeket az útmutatókat, amelyeket a közelmúltban mutattak be a CEU San Pablo Egyetemén, több mint 20 ember összefogásával készítették 100 élelmiszer- és közegészségügyi szakértő és ezek a 2001. évi előző kiadás frissítését jelentik.
Frissítéséhez a gyakoribb egészségügyi problémák, étkezési szokások, felhasználások és a spanyol lakosság szokásai, szintjei fizikai aktivitás és mozgásszegény életmód, valamint az áram társadalmi-gazdasági és kulturális összefüggések ”, hozzá a szervezet.