Egészséges szokások beszélgetés a Ciudad de los Muchachos Gyermekiskolában

szokások

Január 13., 15. és 17. napja alatt központunk ünnepelt Műhelybeszélgetések a családok egészséges szokásairól 3, 4 és 5 éves diákokból áll. Ehhez értékes együttműködésünk volt a A Numancia Egészségügyi Központ egészségügyi szakemberei. Ezekben a tárgyalásokban a fontosságát a egészséges táplálkozás, fizikai aktivitás és jó higiéniai szokások. Fontosságot kapott az is érzelmi egészség.

Tanácsot adtak nekünk, hogy kövessük a Táplálkozási piramis ami az ételfogyasztás gyakoriságában vezet minket, a megfelelő táplálkozás mellett vizet kell inni ahhoz, hogy hidratálódjunk, és testmozgást kell végeznünk.