Egészségügyi tippek Idősek és táplálkozás; Mayo Clinic News Network

Az alultápláltság súlyos egészségügyi probléma. Ismerje fel a figyelmeztető jeleket, és hogyan segítsen egy idős szerettét az alultápláltság elkerülésében.

Írta: Mayo Klinika munkatársai

A jó táplálkozás kritikus fontosságú az általános egészségi állapot és a közérzet szempontjából, de sok idős embert fenyeget a helytelen táplálkozás. Ismerje meg az idősebb emberek táplálkozási problémáinak okát és jeleit, valamint azokat az intézkedéseket, amelyeket megtehet annak biztosítására, hogy az az idős ember, akit szeret, táplálékban gazdag étrendet fogyaszt.

Alultápláltsági problémák

Az idősek alultápláltsága különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, például:

• Gyenge immunrendszer, amely növeli a fertőzések kockázatát
• Gyenge sebgyógyulás
• Izomgyengeség és kevesebb csonttömeg, amelyek zuhanásokhoz és törésekhez vezethetnek
• Nagyobb a kórházi kezelés kockázata
• Megnövekedett a halál kockázata

Ezenkívül az alultápláltság nagyobb érdektelenséget okozhat az élelmiszerek iránt vagy rossz étvágyat okozhat, ami csak tovább súlyosbítja a problémát.

Hogyan kezdődik az alultápláltság

Az alultápláltság okai egyértelműnek tűnhetnek: túl kevés étel vagy tápanyaghiányos étrend. Az alultápláltságot azonban gyakran fizikai, társadalmi és pszichológiai problémák együttese okozza. Például:

---