Egy 18 éves fiatalember 52 kilót fogy, miután mindennap iskolába jár

Michael Waltson 18 éves fiatalember, aki már kicsi korától kezdve túlsúlyos problémákkal küzdött. A középiskola utolsó évében tükörbe nézett és úgy döntött, hogy teljesen megváltoztatja szokásait, úgy gondolta, hogy ideje új életet kezdeni.

éves

"Amikor a tükörbe néztem, valóban készen álltam a változásra, és arra gondoltam, hogy" már nem tévedhetek el az étrendemmel "- mondta a fiatalember. Canton, Ohio.

Akciótervet indított céljának elérése érdekében, új szokásai között szerepelt az iskolába járás. Minden nap 40 percet sétáltam minden irányba.

Michael Waltson

Nem számított, hogy meleg volt-e, esett vagy havazott, mindig ingázott, hogy kihasználja az alkalmat a testmozgásra és testének egészségének megőrzésére, miközben kalóriát fogyaszt.

„Amikor busszal mentem iskolába, nem szerettem, amikor valaki mellett panaszkodtam, mert panaszkodtam, mert sok helyet foglaltam el. Amikor Sétálni kezdtem, Nem is tudtam, hogy a busz mikor érkezik, és ez volt a motivációm "- mondta a tinédzser.

Michael megváltoztatta étkezési szokásait, együtt dolgozott apjával, hogy megtanulja számolni a kalóriákat, majd salátákat, zabpelyhet és levest helyettesített a gyakran fogyasztott magas zsírtartalmú ételeivel és gyorséttermeivel.

"Rendkívül nehéz volt, különösen az elején" - mondta az a fiatalember, akit egy KFC (Kentucky Fried Chicken) étteremben alkalmaztak, miközben harcoltak sújt veszteni.