Egy brit műsorvezető ünnepli 50 évét, amikor egy hónap alatt 6 kilót fogyott
"JÓ A TESTNEK ÉS AZ ELMÉNEK"
Kihasználta, hogy egy ír sportkampány egyik híres arca volt, és szinte négy mérföldet kezdett el járni minden nap. Most örül
A fogyás olyasvalami, amit világszerte emberek milliói akarnak elérni. Minden nap sokan vannak, akik elkezdik a fogyás folyamatát, bár nem mindegyik fejezi be sikeresen. Ezért, ha valakinek sikerrel jár, fontos tudni, hogy hogyan tette. És ha ráadásul ismerős arcról van szó, példája óta sokkal jobb segíthet más embereknek.
Simon Delaney híres brit színész, komikus és műsorvezető, aki éppen ünnepelte életének fél évszázadát. Tavaly szeptember 2-án volt, és ennek a dátumnak a megjelölése érdekében döntött: lefogyni fog. Mindig is kissé túlsúlyos voltam, de ettől a pillanattól kezdve szerettem volna, élete kissé kevésbé ülő volt Ez eddig.
Séta vagy futás: melyik a legjobb a fogyáshoz?
Ezért volt az 50 nagyszerű mentség: "A múlt hónapban nagy születésnapot ünnepeltem, és arra gondoltam, hogy" itt az ideje leszállni a kanapéról, kikapcsolni a Netflixet és tenni valamit. "Négy gyermekem van, a legfiatalabb pedig csak négyéves. így Szeretnék még 40 évet élni hogy mindennap bosszantsa. "Ezért úgy döntött, hogy belekezd a fogyás folyamatába.
A megoldás a gyaloglás volt
Minden szakértő egyetért abban, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás kombinációja a fogyás legjobb módja. Simon Delaney azonban nem volt túl világos abban, hogy miként lehet megközelíteni a sportot: "El kellett kezdenem a testmozgást, de Nem vagyok tornateremFelfedezett azonban valami nagyon egyszerű dolgot, amely nagyszerű eredményeket fog elérni.
Delaney elismeri, hogy egész életében minden lehetséges mentséget felhozott arra, hogy ne kelljen sportolnia
Ahogy a The Irish Sun-nak kifejtette, Delaney remek sétálóhelyen él: "Egy gyönyörű körgyűrű közelében élek, amely 5,6 km-t fut, ezért az elmúlt öt hétben minden nap elkezdtem ezt a távolságot gyalogolni". Tehát abban az időben, 6 kilót tudott leadni, több mint érdekes alak.