Egy eddigi kutatás szerint a testmozgás hatékonyabb, mint a hasi zsír elleni gyógyszerek

A hasban található zsír az, amely általában a testünk mélyén található, körülveszi a fontos szerveket vagy a zsigereket, ezért ez a legveszélyesebb. Egy nemrégiben készült tanulmány arra utal a hasi zsír ellen a leghatékonyabb a testmozgás.

Testmozgás és fogyás, a zsigeri zsír csökkentésének kulcsa

Ha lefogyunk, a teljes testzsír csökken, ezért a skálát és a testtömeg-indexet (BMI) használják egészségügyi mutatókként. Ha azonban lefogyunk, akkor a fenéktől és a csípőtől, a bőr alatti zsírtól vagy a zsírtól fogyhatunk, zsigeri zsír, amely pontosan a hasban helyezkedik el.

---