Egy édesebb alkoholtartalmú ital (például a sambuca) nagyobb valószínűséggel hízlal, mint egy édesebb
Ilyen hipotetikus helyzetben a sambucaivó valószínűleg kövérebb lesz. De ez a hipotetikus helyzet mágikus korlátozásainak köszönhető.
A legtöbb ember, aki szambukát iszik, megiszik egy poharat, talán még kávéval is keverve. A whiskyt fogyasztóknak valószínűleg több is van. És esetleg néhány sör vagy gin is. Összehasonlíthatja az óvadékkal is. Leggyakrabban több hozzáadott cukrot és zsírt tartalmazó italokban találhatók (például földcsuszamlások).
Az italok nem léteznek vákuumban. Például a sör, ha gyakran párosítják hízlaló ételekhez. A bor gyakran párosul a gyümölcsök és sajtok szétszórtabb gyűjteményével. Minden ital az "édesség" kategóriába tartozik, és ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, akkor nem akar cukrot. De ezen túl igyál, amit akarsz. És csak nézd meg, mennyit fogyasztasz és mit eszel meg vele. A Sambucca jobb neked, mint néhány sárgarépa bot és egy adag nachos.
Az előbbiben sokkal magasabb a szénhidrát (cukor) mennyisége, mint az utóbbi, így az utóbbi alig tűnik édesnek.
Általános szabály, hogy minél tisztább az alkohol (szeszes italok: vodka, whisky/whisky stb.), Annál kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmaz, ezért nem teszi lehetővé a könnyű súlygyarapodást. Amíg például nem kever össze cukros ételeket vagy italokat az egyenletbe, csak tiszta szeszes italokat inni, és nem hízik.