Egy tanulmány rámutat a ramadán potenciáljára az elhízás elleni küzdelemben - El Independiente
Az USA-ban bemutatott kutatások szerint a 30 napos napkelte és napnyugta közötti böjt fokozza az inzulinrezisztenciával összefüggő fehérje növekedését.
A tanulmány rámutat a „ramadán” potenciáljára az elhízás elleni küzdelemben.
A ramadánt tanulmányozta egy texasi (USA) csapat, amely felfedezte a böjt lehetőségét az elhízás és az ahhoz kapcsolódó betegségek elleni küzdelemben. Konkrétan a napkelte és napnyugta közötti 30 napos étkezés abbahagyása növeli a fehérjeszintet, amely döntő szerepet játszik az inzulinrezisztenciában és a magas cukor- és zsírtartalmú étrend kockázataival szemben - derül ki a 2019. évi emésztőrendszeri héten bemutatott kutatásból. ezekben a napokban Kaliforniában.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a ramadán gyakorlata lehetőséget kínál az elhízás, a cukorbetegség, a metabolikus szindróma és az alkoholmentes zsírmáj szindróma kezelésére.
Egészség
Az elhízás vidéken jobban növekszik, mint a városban
1985 óta az emberek átlagos súlya világszerte öt és hat kiló között nőtt, amely növekedés különösen a vidéki területeken mutatkozott meg a […] szerint
"Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás világszerte 650 millió embert érint, és veszélybe sodorja egészségüket" - mondja Ayse Leyla Mindikoglu, a tanulmány szerzője és a texasi Baylori Orvostudományi Kar professzora. „Az evés és a böjt hatással lehet arra, hogy a szervezet hogyan használja fel a kulcsfontosságú fehérjéket az inzulinrezisztencia csökkentésében és a testsúly fenntartásában. Ebben az értelemben az étkezések közötti idő és idő fontos tényezők lehetnek az elhízás és az állapotok elleni küzdelemben ”- teszi hozzá.