Egy YouTuber kipróbálta Adele étrendjét, és elmondta, hogy nagyon gyengének érzi magát a Viral Telehit
Szeretné tudni, mit tett Adele, hogy lefogyjon 68 kilója? Ismerje meg, hogyan alakult át!
Ez a youtuber úgy döntött, hogy egy hétig követi azt az étrendet, amellyel Adele 68 kilót fogyott
Néhány hónapon át a Adele beszélgetési téma volt, mert nemcsak csodálatosan néz ki, de a Sirtfood diéta is, amelyet az átalakítása érdekében tett, meglehetősen ellentmondásos volt, mert az első hét azon alapul, hogy naponta csak ezer kalóriát eszik (az ajánlott mennyiség fele egy nő), igyon gyümölcsleveket és gyakoroljon sokat.
Nem egyik napról a másikra Adele 68 kilót sikerült lefogynia, amellett, hogy a brit sztárhoz egy szakember segítsége volt, aki lépésről lépésre irányította. Camila Goodis, személyi edzője elárulta a brit bulvárlapnak A nap hogy a tolmács először szigorú diétával fogyott, amely zöldségeken és növényeken alapuló ételek fogyasztásából áll.
- Fizikai tevékenységet végez, de azt hiszem 90 százaléka étrend (…) Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak, hihetetlenül "- tette hozzá Goodis ugyanannak a bulvárnak adott interjújában.
Miután meglátta az eredményeket, Kayla Nelson youtuber megpróbálta Adele egy hétig hogy lássa az eredményeket és rögzítse a folyamatot. Kayla szerint étrendjét gyümölcsök és zöldségek fogyasztására alapozta, a zöld gyümölcslevek mellett az 1500 Pa-nál kevesebb kalóriabevitel mellett - mondta az El País .
Kayla rögzítette tapasztalatait és elmesélte mindennapi életét. Az első héten elmondta, hogy szinte azonnal lefogyott három kilót, de rámutatott arra is, hogy azért érzi, mert teste szinte tiszta vízzel tartja fenn magát.
A második napon az youtuber megjegyezte, hogy "éhségben hal meg", sőt sok fejfájása van, "alultápláltnak" érzi magát.
Beszélt az étrenddel kombinálható gyakorlatról is, biztosítva, hogy az alacsony kalóriabevitel megnehezítse. "Lassítottam és pár szünetet kellett tartanom, mert elszédültem és nagyon gyengének éreztem magam: ma csak három gyümölcslé volt" - árulta el a YouTube-fiókjában közzétett videó.
Adele új képe megdöbbentette a világot, miután a közösségi hálózatokból való távolmaradása után újra megjelent és radikális fogyást mutatott.