Egyél több gyümölcsöt és zöldséget; mentőmellény; BBC News World
Öt napi adag gyümölcs és zöldség nagy változást hozhat az egészségben, megerősíti a tanulmány.
Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány kimondja, hogy ha mindenki bizonyos irányelveket követne étrendjében, évente mintegy 33 000 ember élhet túl.
És a napi öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztása a legnagyobb hatással lehet - állítják az Oxfordi Egyetem szakértői.
A briteknek csak egyharmada fogyasztja ezeket az ételeket megfelelő mértékben, a legrosszabb eredmény Észak-Írországban és Skóciában van.
Az Egyesült Királyság irányelvei öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztását, legfeljebb hat gramm sót fogyasztanak, és a telített zsírtartalmat a teljes energiafogyasztás 10% -án tartják.
A Journal of Epidemiology and Community Health folyóiratban megjelent tanulmány (Journal of Epidemiology and Community Health) egy olyan számítógépes modellen alapult, amely összekapcsolja az élelmiszer-fogyasztást a szívbetegség, agyvérzés és a rák okozta halálozással.
Az Oxfordi Egyetem népegészségügyi szakértői 2005 és 2007 közötti adatok elemzésére használták fel az Egyesült Királyságban végzett különféle tanulmányokat, amelyek az étrend és a halál kapcsolatát vizsgálták.