El Universal - Menü - A diétákat a hírességek követik leginkább
Néhány híres ember diétáját mondjuk el. (Fotó: Fájl)
Kapcsolódó megjegyzések:
A hírességek sokszor, attól függően, hogy milyen színészi szerepet töltenek be, ízlésük vagy életmódjuk szerint rendkívül radikális vagy merev étkezési terveket követnek. Az átlagemberek által elfogyasztott ételek nem juthatnak be ezen színészek és színésznők szájába, akik étkezési rutinjuk legkisebb részleteiről is gondoskodnak.
Az alábbiakban felsoroljuk a szereplőket és étkezési tervüket. Talán, miután megtudta, mit fogyasztanak, megszűnik a vágya, hogy hasonló étrendet kövessen.
Ben Affleck, "A hat étel diéta"
A színész-rendező karrierje talán legjobb fizikai állapotában volt, amikor a The Town című filmben szerepelt. A titkod? A szigorú edzésterv mellett Affleck követte a hat étkezést tartalmazó étrendet, amelyben kis adagokat ajánlottak. Minden étkezésnél 45 százalék szénhidrátot, 35 százalék fehérjét és 20 százalék esszenciális zsírt kell ennem.
Jennifer Lawrence: A telített zsír csökkentése
Az éhségjáték színésznője nem rajong az éhezési étrendért, ezért Lawrence Katniss Everdeen-karaktere miatt telített zsírtartalmú étrendet kezdett, de nem szüntette meg a szénhidrátokat.