Elhízás, a "nehézsúlyú" ellensége - Lazos Magazine

Az Egészségügyi Világszervezet a túlsúlyt és az elhízást kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely kockázatot jelent az egészségre. Ez az állapot a bevitt kalóriák és az elfogyasztott kalóriák közötti egyensúlyhiány eredménye, amely fokozódik vagy súlyosbodik, ha nem végez semmilyen fizikai tevékenységet, és ha nincs egészséges táplálkozási terve.

Minden nap szükség van olyan intelligens szokások megalkotására, amelyek elősegítik a testi és egészségi állapot javítását. A lakosságnak meg kell ismernie az egészséges életmódot, és szakemberekhez kell fordulnia, akik tanácsokat adnak arról, hogyan lehet enni gyengeség vagy határozatlanság pillanatában.

Ma a túlsúly és az elhízás felelős a lakosság által elszenvedett betegségek legalább 50% -áért, elsősorban a rossz étkezési szokások és az ülő életmódra való hajlam miatt.

Egy nemrégiben készült tanulmány: „Adipozitás és rák a fő anatómiai helyeken: az irodalom általános áttekintése” a túlsúlyt és az elhízást 11 rákfajtával kapcsolja össze - többek között petefészek-, hasnyálmirigy-, emlő-, vese-, mielóma multiplex, gyomor-karcinómák és végbél- és érrendszeri balesetek és más súlyos betegségek, például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy vese trombózisának kockázatával jár.

---