Elhízás Mit kell tudni a testtömeg-indexről (BMI) A Cíplex Extremadurában elmondjuk
Egészséges testsúlyod van? Tudja a különbséget a túlsúly és az elhízás között? Hányféle elhízás létezik? Milyen egészségügyi problémákat okoz az elhízás? Választhatok-e I. típusú elhízási műtétet?
A férfiaknál a testzsír általában 12-20%, míg a nők esetében 20-30%. Így ezeknél a százalékoknál magasabb értékek túlsúlyra utalnak. A világszerte alkalmazott módszer annak megállapítására, hogy az ember szenved-e elhízásban, a testtömeg-index (BMI) kiszámítása, amelyet egy egyszerű egyenlettel kaphatunk meg: a kilókban kifejezett súlyt elosztjuk az -in magasság négyzetével. méter-.
Testtömeg-index
- Alsúly: 40.
¿Mi történik, ha magas a BMI?
A magas BMI az elhízással kapcsolatos betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség kockázati tényezője.
Mi az elhízás oka?
Az elhízás okai nagyon sokfélék lehetnek, de az az igazság, hogy vannak anyagcsere és genetikai tényezők, amelyek hajlamosak rá, és főként az elhízás oka a kalória bevitele és a fogyasztás metabolikus reakciói révén történő fogyasztása közötti egyensúlyhiány. test és testmozgás révén.
Milyen következményekkel jár az elhízás?
Az elhízás közvetlenül kapcsolódik számos betegséghez, például a magas vérnyomáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez, az ízületi és csontbetegségekhez, a légzőszervi problémákhoz, sőt a rák egyes típusaihoz.
Az elhízás tehát megnöveli az érrendszeri kockázati tényezők jelenlétét, ami olyan problémákhoz vezethet, mint az angina pectoris, az aritmia és a szívroham, amelyek mind szívjellegűek.
Az elhízás egyik fő következménye a magas vérnyomás, mert minden 10 kg-os súlyra 2-3 Hgmm-rel emelkedik a vérnyomásunk. Ez a növekedés azt jelenti, hogy ahhoz, hogy a vér eljusson a test többi részéhez, szívünknek nagyobb erővel kell pumpálnia a vért, ami idővel a túlzott munka miatt megnöveli az izomtömeget. Ez megnehezíti a vér olyan áramlását, amely kardiovaszkuláris eseményekhez, például szívrohamhoz vezethet.