Ellenőrizetlen vegán étrend követése növeli a csípőtörések kockázatát
A vegán étrendben minden állati eredetű fehérjeforrás nélkülözhető, és ez nagymértékben növeli a csont, különösen a csípő törésének esélyét - mutat rá egy kiterjedt brit tanulmány.
Eva Mimbrero, az egészségügyre szakosodott újságíró
2020. november 29., 11:55
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a hússal való visszaélés kedvez a számos rendellenesség megjelenése, például szívroham, cukorbetegség vagy vastagbélrák.
De nem kap elegendő fehérjét és kalciumot az is kárt okozhat nekünk.
- Az Oxfordi Egyetem átfogó kutatásai szerint az emberek vegán (mit nem esznek állati eredetű dolgot) van nekik egy akár 2,3-szor nagyobb a csípőtörés kockázata, mint a húsevőknél. Másrészt pedig vegetáriánus az opciókat csak 1,25 ponttal növelik.
A csípőtörés jelei és hogyan oldódik meg
- A a törések fokozott kockázata nemcsak a csípőt érinti: bármilyen más típusú törés esélye (különösen, ha a láb vagy a boka található) nagyobb a vegánok körében is.
"1000 emberenként, 10 év alatt még körülbelül 20 törés történt a vegánok körében"- mondta Dr. Tammy Tong, a tanulmány vezetője.
Vegánnak lenni és vegetáriánusnak lenni nem azonos
Viszonylag nemrégiben a "vegán " nem ismerte jól a nagyközönség. Több szó esett vegetáriánusokról És talán ezért vannak emberek, akik összekeverik mindkét fogalmat, hisz vegánnak lenni a vegetáriánusok újfajta meghatározása.
De a valóságban azok vannak két különböző javaslat:
- A veganizmus nemcsak az ételt veszi figyelembe, hanem inkább a Életmód ahol kerüli az állati eredetű termékek használatát (például a méztől az állatokkal kísérletező kozmetikumokig vagy a bőrcipőkig).
Ha abbahagyja a húsevést, hiányzik valami?
- Másrészt a vegetarianizmus az étrendre összpontosít, és bár a vegetáriánusok nem esznek sem hús, sem hal, általában rugalmasabbak amikor az állati eredetű termékeket felveszik a menükbe (mint pl tejtermék vagy tojás).